Hizo un video en ropa interior con y sumó un mensaje a sus seguidoras: “Quiero tener un cuerpo ágil y funcional. Va más allá de lo estético. No crean que no me cuesta“.
Desde que transformó su cuerpo para dedicarse al fisiculturismo, Ingrid Grudke inspira a sus miles de seguidores de Instagram con posteos bodypositive y de vida fit. La mediática, que el pasado fin de semana desfiló junto a otras modelos en la apertura del Martín Fierro de la Moda, hizo un video casero en lencería muy jugada y lo acompañó con un texto lleno reflexiones.
Desde el living de su casa, se mostró con un conjunto de encaje floral negro formado por un corpiño armado con taza y una bombacha diminuta de terminación colaless ultracavada. Ambas piezas están adornadas con apliques brillantes plateados, una de las últimas tendencias en ropa interior.
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¿La reflexión que acompañó las tomas? “Muy temprano, recién me levanto, sin filtros, ni maquillaje, con mis cuarenta y siete años, solo quiero decir que con mi constancia en mi buena alimentación, entrenamiento, buen descanso, disciplina y voluntad obtuve un cuerpo cómodo, fuerte y tonificado”, empezó.
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“Muchos me dicen que tuve suerte que nací con esta genética, y sí, ciertas formas de los músculos, hueso, la altura, me lo dio la genética, pero mantener el cuerpo en este estado es pura decisión”, siguió. Por último, se refirió a los sacrificios que hace para lograr su objetivo. “Hace un tiempo que tomé conciencia de que nuestro cuerpo es nuestro vehículo en la vida y por eso quiero tener un cuerpo ágil y funcional. Va más allá de lo estético. No crean que no me cuesta. Pero solo hago lo que tengo que hacer para tener un futuro con más libertad”.
“Sin secretos”: Ingrid Grudke mostró la transformación de su cuerpo
Algunos meses atrás, Ingrid Grudke sorprendió a sus seguidores con un video de antes y después de su cuerpo. En una primera imagen, se la vio usando un traje de baño de dos piezas rosa a rayas, de corpiño strapless y bombacha clásica. Además de mostrarse a cara lavada y con el pelo al natural, se puede observar que en el momento en que se tomó la foto todavía no se había sometido a un entrenamiento riguroso para tonificar su cuerpo.
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En una siguiente imagen, se mostró microbikini celeste y azul, diminuta y con aberturas cut out, y un par de sandalias al tono con tiras finas y taco aguja que la hacen más estilizada. Con una pileta de fondo, la piel bronceada y brillante, y un peinado tirante pegado a la cabeza, también dejó ver su cuerpo más tonificado y los músculos de los brazos y las piernas más marcados.
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Más allá de mostrar la gran transformación de su cuerpo, la mediática reflexionó en el pie de foto. “La magia de las producciones”, escribió como título, y explicó: “Entre la primera foto y la siguiente hay dos años de entrenamiento constante. No hay secretos. Sencillo, disciplina con la buena alimentación, entrenamiento, nada que intoxique mi cuerpo y buen descanso”.
Así, no solo reveló cuáles son las claves para sentirse bien y verse bien, sino que dejó también un mensaje body positive que pone a la luz la necesidad de mostrar cuerpos reales y prioriza la importancia de la salud sobre la estética.
