Son las reinas del ejercicio de habla hispana: tienen sus propios métodos, recetas saludables y miles de seguidores en @Instagram
Convertirse en una fit girl no es sencillo. Se necesita dedicación y una propuesta que se diferencie del resto. En el mundo hispano parlante es aún más complicado, ya que el fenómeno fitness todavía está en expansión.
Sin embargo, existen casos de éxito que llegan hasta los dos millones de followers. ¿Cómo lo lograron? Una mezcla de tesón, vida privada, recetas y mucho, mucho sudor.
Isabel del Barrio
@onmytrainingshoes
Esta estudiante de Derecho necesitaba un cable a tierra y lo encontró en el fitness. Hizo ballet y a los 19 años abandonó la danza clásica para ingresar al mundo de los gimnasios, las rutinas y las clases colectivas de aerobics. Desde su blog On My Training Shoes no comparte recetas, ya que no se considera una nutricionista, pero sí aconseja sobre los ejercicios fundamentales para estar en forma para correr un triatlón o simplemente andar en bici. Comenzó hace dos años y ya supera los 35K de seguidores.
Janettsy Chiszar
@janettsyc
Comenzó en 2008 cuando encontró su gran amor: la Zumba. Además, de instructora de este baile de moda en EE.UU. esta joven venezolana es personal trainer. En su cuenta, que posee 174K followers cuenta cuáles son sus recetas saludables favoritas, muestra los ejercicios más trendy y, claro, las mejores fotos de su físico esculpido.
Verónica Costa
@vikika_fitness
La española Verónica Costa es una celebridad en su país y su popularidad en los rincones hispanoparlantes del mundo está en crecimiento. Comenzó con un blog, Fitfoodmarket, y su éxito continuó en redes sociales. ¿Su secreto? Ese balance perfecto entre videos de entrenamiento, experiencias personales y tips sobre alimentación saludable. Su cuenta en Instagram tiene más de 231 mil seguidores, mientras que en Facebook supera los 90 mil. Como toda trendsetter de la alimentación tiene su libro: La cocina de Vikika.
Miriam Albero
@miriamalbero
Con más de 125 mil followers en Instagram, esta triatleta no solo se destaca por conocer en profundidad el mundo fit, sino también es hiper reconocida por sus famosos smoothie bowls. Supágina personal es una de las más completas, tiene conexión con todas las redes sociales de importancia, desde Twitter a Youtube, y sus consejos abordan desde la alimentación, beauty, lifestyle y training, mucho training. Una verdadera reina de la vida sana.
Sascha Barboza
@saschafitness
¿Cómo se explica que esta joven madre venezolana posea más de 1 millón 700 mil followers en Instagram? Quizá porque supo mezclar su vida personal, con sus formación profesional. Sascha es una personal fitness trainer certificada por la ISSA (International Sports Sciences Association), con estudios en nutrición deportiva y una maestría en nutrición fitness. Luego de ser madre, mostró en su blog, a lo largo de un año, cómo perdió el sobrepeso adquirido durante el embarazo y compartió todos sus secretos alimenticios. Después, participó en concursos y ganó competencias fit, en categorías como “Bikini” y “Más femenina sin mucho volumen muscular”. Un caso de estudio, un caso de éxito.
Massy Arias
@massy.arias
Nació en la República Dominicana, pero se mudó a EE.UU siendo una adolescente. Una relación familiar complicada la llevó a sufrir depresión y comenzó a hacer ejercicio de manera terapéutica, experiencias que compartió en su página. Sus primeros pasos fueron en el caminador elíptico y desde allí no dejó de sumar esfuerzos, técnicas y desafíos. En la actualidad tiene más de 1,8M de seguidores en Instagram, donde comparte tips sobre alimentación y rutinas de ejercicios.
